Хобби для развития личности и ума

Поделись статьей с друзьями в соц. сетях!

ТОП-7 хобби, которые способны превратить любого человека в интересную и умственно развитую личность!

развитие личности

В течение долгого времени считалось, что люди рождаются с одним уровнем умственного развития, который значительно расширить уже невозможно. Имеется ввиду следующие: ученые по всему миру считали, что непробиваемый «умственный потолок» — сугубо индивидуальная вещь, которая определялась генетикой и врожденными задатками человека. Теперь, в наши с вами дни, ученые доказали обратное — мы можем фактически увеличить наш умственный потенциал и даже наслаждаться этим процессом, сделать его интересным и увлекательным. Мы теперь знаем, что осваивая новые навыки, мозг создает новые нервные пути, которые заставляют его работать быстрее и лучше.

А вот и наш список из семи хобби, которые сделают Вас более умным и развитым.

 

1. Играйте на музыкальных инструментах.

развитие личности3

Собственное исполнение музыки помогает развить креативность, аналитические навыки и мышление, от части разовьет ваши математические особенности, мелкую моторику и многое другое. Игра на музыкальных инструментах улучшает работу мозга в целом, влияя на специальный отдел — мозолистое тело, который связывает левое и правое полушария, создавая новые нейронные связи.

Усовершенствованное творчеством мозолистое тело поможет вам и с исполнительными навыками, улучшит память, поможет с решением трудных задач и задействует на полную весь доступный мозговой потенциал, причем абсолютно независимо от того, какого вы возраста.

2. Много читайте.

развитие личности5

Выгода от чтения — огромна, причем эта самая выгода является в равной степени значимой, независимо от того, наслаждаетесь ли вы чтением Игры Тронов, Гарри Поттером, или же последним выпуском любого глянцевого журнала, или даже бизнес-литературой. Чтение уменьшает повседневный стресс, что несомненно заставляет Вас чувствовать себя лучше. Чтение чего-либо помогает с решением задач, воссоединением различных частей знаний о чем-либо, помогает лучше и продуктивнее проводить повседневную жизнь, отлично помогает с выявление разного рода закономерностей, понимании разных процессов и многое другое. Читая книгу, вы перенимаете некий полезный жизненный опыт автора, что значительно может облегчить вашу жизнь и помочь вам найти выход из разных жизненных ситуаций, о которых вы, возможно, уже прочитали в той или иной литературе.

Читайте еще:  Идея хобби: лучшие увлечения для современного молодого поколения!

3. Занимайтесь регулярно спортом.

развитие личности7Регулярные занятия физическими нагрузками поможет вам держать себя в тонусе и чувствовать себя лучше. Многие виды спорта требуют от человека огромной концентрации, умственной и физической нагрузки одновременно. Все это способствует развитию умственной остроты и внимания. Да и в конце концов, любой всесторонне развитый человек должен постоянно развивать себя как в физическом, так и в духовном планах.

Некоторые ученые говорят о том, что «овощной» и совсем не здоровый образ жизни в течение длительных периодов времени имеет противоположное влияние на мозговую деятельность и фактически препятствует свободной и полноценной работе нашего мозга.

4. Выучите новый язык(и).

развитие личности11

Попробуйте выучить любой иностранный язык. Многочисленные исследования показывают, что люди, которые являются носителями сразу нескольких языков помимо родного, лучше проявляют себя в решении загадок и различных задач и головоломок, чем люди, которые говорят только на одном языке. Успешное изучение новых языков позволит вашему мозгу лучше выполнить любые мысленно-требовательные задачи. Это включает типичные исполнительные навыки, такие как планирование и решение разного уровня проблем.

Сегодня существует четкое понимание того, что многие успешные политики, бизнесмены, актеры, спортсмены и тд. знают не один, а несколько языков. Одним словом, это весьма выгодно, если вы хотите пробиться где-либо. Практически в любой серьезной компании ваш работодатель на собеседовании обязательно у вас поинтересуется, сколькими языками вы владеете помимо родного.

5. Проверьте свою общую эрудицию.

развитие личности15

Всегда задавайтесь вопросом — достаточно ли вы эрудированный человек. Всегда стремитесь получать новые знания в любых областях. Умные и успешные люди, как правило, обладают колоссальными знаниями не только в той сфере, в которой они сильно преуспели, но и во множестве других областей.

Нас в школе всегда учили пытаться быть «губками», постоянно впитывающими знания. Но этот принцип должен у вас работать всегда, вне зависимости от того, сколько вам лет и какими делами и обязанностями вы управляете и занимаетесь.

Всегда помните одно — лишних знаний не бывает! Знания — есть сила. Пусть эти 2 мини-девиза ведут вас по жизни! Сегодня, в век бурного развития новейших информационных технологий, с получением новых знаний нет абсолютно никаких проблем. Так возьмите же их и примените на практике для достижения собственного успеха!

6. Играйте в полезные и развивающие мозг игры.

развитие личности16

Судоку, загадки, различные настольные игры, видео-игры, карточные игры и подобные способы развлечений увеличивают нейропластичность вашего ума. Все это охватывает большое разнообразие изменений в нервных путях и синапсах, которые являются в основном способностью мозга реорганизовать себя. Когда нервные клетки обрабатывают такой тип информации, который увеличивает нейропластичность, это позволяет нам обладать большими способностями видеть самые разные вещи с различных точек зрения. Мы познаем новые образы и улучшаем наши познавательные способности.

Читайте еще:  Мир хобби: что сегодня актуально?

Отметим тот факт, что люди с высоким уровнем нейропластичности менее подвержены беспокойству и депрессии, учась быстрее и запоминая больше.

7. Медитируйте.

развитие личности20

В 1992 Далай-лама пригласил ученого Ричарда Дэвидсона изучать свои мозговые волны во время размышления, чтобы узнать, мог ли бы он производить определенные мозговые волны по команде. Оказалось, что когда Далай-ламе и другим монахам сказали размышлять и сосредоточиться на сострадании, их мозговые волны показали, что они были в абсолютном сострадательном настроении. Полные результаты исследования были изданы на “Слушаниях Национальной академии наук” в 2004 году, а затем и в Wall Street Journal, где все это получило огромное внимание общественности.

Исследование подразумевает, что мы можем управлять нашими собственными мозговыми волнами и чувствовать то, что мы хотим чувствовать каждый раз, когда мы хотим этого. Это означает, что мы можем, например, чувствовать себя более смелыми и уверенными перед переговорами, или же более мотивированными и целеустремленными перед спортивными соревнованиями и пр. Важно лишь уметь себя настроить на это и подготовить к этому правильно, чему легко может поспособствовать медитация.

Общий вывод состоит в том, что мозг может развиться далее, и Вы можете способствовать этому самостоятельно. Различные действия стимулируют различные области Вашего мозга, таким образом вы можете работать над становлением по-настоящему сильной и развитой личности изо дня в день, постоянно работать над своими умственными пробелами и слабыми местами, что не может сказаться плохо на вашем общем состоянии и достижении личных целей и задач. Совершенствуйтесь умственно и физически каждый день и тогда вы станете лучшим во всем!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд! (Голосов: 3, Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...
Перейти на главную!

Если Вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями в популярных соц.сетях!

Это интересно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: